Welkom bij de hulpwijzer van Den Helder

Welkom op de vernieuwde website Hulpwijzer Den Helder

Vul een zoekwoord in of kies een onderwerp

Nieuws & Activiteiten

Lees meer over Na Blue Monday kan het alleen nog maar beter gaan

Ja hoor, daar was hij weer: Blue Monday. Volgens sommigen de meest saaie en deprimerende dag van het jaar, gelukkig ligt dat nu weer achter ons. Maar waar komt Blue Monday eigenlijk vandaan en wat kunt u doen om deze dag (en de rest van de maand) juist vrolijk en positief te blijven (of te worden).

Lees meer over 6 tips om gezond en fit de winter door te komen

In de koude wintermaanden is het goed om uw gezondheid een extra steuntje in de rug te geven en extra goed voor uzelf te zorgen.

Lees meer over Een nieuw jaar vol nieuwe kansen

De start van een nieuw jaar geeft altijd zo'n fris gevoel van nieuwe kansen.

Lees meer over Goede voornemens voor u en anderen

Denkt u wel eens: 'volgend jaar ga ik het beter doen'? Veel mensen denken in deze tijd van het jaar na over goede voornemens. Dat kunt u doen voor uzelf maar natuurlijk ook voor anderen. Want misschien kunt u wel goed doen door wat vaker voor een ander klaar te staan.

Lees meer over Een lekker én gezond kerstdiner

Een kerstdiner hoeft echt niet altijd vet te zijn en vol calorieën te zitten. Er zijn genoeg manieren om een gezellige én gezonde kerstmaaltijd te serveren. We zijn gewend om tijdens de feestdagen onszelf en onze gasten te verwennen op allerlei lekkernijen en een groot diner met meerdere gangen.

Lees meer over Bewegen zonder budget

Bijna iedereen weet dat bewegen erg gezond is en neemt zich regelmatig voor om daar wat vaker aandacht aan te besteden.