Na een periode van ziekte of een ongeval kan het moeilijk zijn om weer in beweging te komen, vooral op latere leeftijd. Toch is het belangrijk voor uw gezondheid om deze stap te zetten. In dit artikel bespreken we waarom het zo lastig kan zijn om na langdurig stil te hebben gezeten, weer in beweging te komen.
De overgang van de zomer naar de herfst is een prachtige periode. De natuur ondergaat een ware transformatie, waarbij groene bladeren plaatsmaken voor warme, bijna gouden, herfstkleuren. Terwijl u zich verheugt op gezellige avonden op de bank onder het genot van pompoensoep, begint u ook veranderingen in de dagen op te merken.