Voeding voor een puber

Wilt u dat uw puber gezond eet?

Gezond eten geeft pubers energie en ze groeien ervan. Uit zichzelf eten pubers meestal wel veel, maar niet altijd gezond.

Kijk voor tips en trucs over gezond eten op de website J/M Ouders. Kijk ook op de website van de Nederlandse Hartstichting.

Op de website van GGD Hollands Noorden vindt u folders over voeding.

GGD Hollands Noorden - folders over opvoeden en opgroeien

J/M Ouders - eten en voeding

Nederlandse Hartstichting

Heeft u vragen over het gewicht van uw puber?

Kijk op de website van het Voedingscentrum. U leest daar ook wat u kunt doen als uw kind te zwaar is. Heeft uw puber een veel te hoog gewicht? Een diëtist kan helpen bij het afvallen. Erkende diëtisten vindt u in het telefoonboek en op de website Telefoongids. Hulp bij afvallen zit in het basispakket van uw zorgverzekering en bestaat uit maximaal 3 uur dieetadvies per kalenderjaar. Wanneer dit niet voldoende is, kunt u er ook een aanvullende verzekering voor afsluiten.

Let op: Informeer bij uw zorgverzekering naar de voorwaarden en vergoedingen voordat u een afspraak met een diëtist maakt.

Erkende diëtisten bij u in de buurt vindt u ook op Dieetdit-Dieetdat.

Voedingscentrum - puber

Dieet dit - Dieet dat

Heeft uw puber een eetprobleem?

Lees meer over gezond eten en eetproblemen op de websites Eten de baas en Proud2Bme. Naast informatie vindt u hier ook een forum. Of chat met een psycholoog.

Eet uw kind steeds minder of juist heel erg veel?

Eet uw kind steeds minder of juist heel erg veel? Geeft uw kind vaak over na het eten of eet het heel veel in korte tijd? Wacht niet af, maar zoek direct hulp voor uw kind. Ga naar de huisarts.

Als het spoed heeft, neem contact op met de Huisartsenpost.

Toon op kaart (1)
x
Toon op kaart (1)
x

Huisartsenpost Den Helder

Huisduinerweg
3
1782 GZ
Den Helder
Gaat het door een eetprobleem niet goed met de gezondheid van uw kind?

Neem contact op met het Team Jeugd en Gezin van de gemeente. Zij geven informatie en advies over passende hulp. Uw huisarts kan u doorverwijzen naar een psycholoog voor behandeling. Een eetkliniek is vaak pas nodig als behandeling door een psycholoog niet werkt. Wilt u uw kind aanmelden bij een eetkliniek? Vraag aan uw huisarts hoe u dat doet.

Toon op kaart (1)
x
Toon op kaart (1)
x

Gemeente Den Helder - Team Jeugd en Gezin

Openingstijden bezoekadres: ma t/m vr 8.30-17.00 uur - inloop zonder afspraak
Telefonisch afspraak maken: ma t/m vr 8.30-12.00 uur

Drs. F. Bijlweg
2
1784 MC
Den Helder